いびきを根本的に改善治療する方法 » いびきの治療

いびきの根本的解決

kura4064 — Tue, 14 Feb 2012 09:58:00 +0000

人は、なぜいびきをかくのでしょうか。

　
いびきの仕組みを理解することは、いびきを根本的に解決する鍵になるので、
詳しく説明します。

　
眠っている時は、体がリラックスするので、あごが下がり、また舌も後方へだらりと
下がり、空気の通り道である気道が狭くなったり、ふさがったりします。

　
そんな状態の時に、呼吸をすると空気抵抗で、咽頭部（のどの奥）周辺の粘膜が振動し、
音が発せられます。その音がいびきです。

　
いびきを治すには、やはり咽頭部を無視しては、根本的な解決にはなりません。
器具を使って、いびきの音を止めても一時的であって、残念ながら解決には至らない
のです。

　
振動の源となる咽頭部の粘膜を、正常な状態に戻すことができれば、いびきは改善し、
完治します。

　
いびきを解決するには、口蓋垂（のどちんこ）、軟口蓋（のどの奥の上の柔らかい部分）
周辺の強化が重要です。

　
のどは、周辺が筋肉により支えられています。起きている時は、筋肉が緊張している為、
口で呼吸しても音は出ないです。このことは、筋肉や咽頭部周辺の粘膜を、正常な状態に
戻すことができれば、いびきは改善ないし完治することを意味します。

　
いびき防止グッズ、漢方薬、針灸、手術など、いびきを治す方法は、色々とあり
ますが、筋肉や咽頭部周辺の粘膜を正常な状態に戻すことができなければ、
その効果は一時的であって、根本的な解決にはなりません。

　　

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いびきの薬

kura4064 — Mon, 13 Feb 2012 09:58:00 +0000

いびきを薬で治したいと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
薬を服用して、いびきを根本的に治すことは難しいです。

　
いびきの薬のほとんどが、いびきの原因となっている口呼吸を防ぐ事を目的に
しています。

　
いびきの薬は、鼻の乾燥を防ぎ、睡眠時に正常に鼻呼吸ができるようにして、
口呼吸を防ごうとするものです。

　
いびきの原因が「鼻」にある方にとっては、いびきの薬は、効果が期待できますが、
「鼻」以外にいびきの原因がある方にとっては、あまり効果は期待できません。

　
いびきの原因が「鼻」にある方とは、このような方です。

　
　●　鼻の奥～軟口蓋のあたりに「いびき」の発生源がある。
　●　鼻が詰まって口呼吸になる結果、下顎や舌が沈下し「いびき」が発生する。

　
このような方は、いびきの薬を試してみる価値があると思います。

　
ちなみに、いびきの薬としては、エスエス製薬の「アンスノール」が有名です。
日本で初めて認知された、いびき防止薬です。

　
「アンスノール」は、鼻孔に少量の薬液を滴下するだけで鼻粘膜の表面を潤し、口呼吸
を防ぎ、鼻呼吸を維持できるように助けてくれます。
ドラッグストアやネットショッピングでも購入できます。

　
また、薬はどうしても使用したくないという人は、加湿器などを使用して鼻の粘膜の乾燥を
防ぐという方法があります。

　　

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あなたは、いびきがうるさいと言われたことありませんか？

いびき手術

kura4064 — Sun, 12 Feb 2012 09:58:00 +0000

いびきを治すには、手術が必要な場合があります。
今回は、いびきの手術についてお話します。

　
扁桃や口蓋垂（のどちんこ）が肥大化していたり、また先天的に気道が狭い場合に、
外科的手術が行われることがあります。

　
手術が行われる条件としては、生活習慣を改善しても、あまり効果が期待できない時
です。

　
手術は、咽頭を広くする方法が一般的です。
粘膜部位のみを切除し、咽頭を広くし、空気の通り道を広くする方法がとられます。

　
最近では、レーザーで切除する手術を行う病院が多くなりました。
レーザー治療には、こんなメリットがあるからです。

　
　●　日帰りの治療が可能なので、精神的、経済的な負担が軽い。
　●　傷跡も残らないし、痛みが少ない。
　●　手術時間が短い。

　
レーザー治療には、患者にとって、非常に大きなメリットがありますが、時間の経過
とともに、いびきが再発してしまうことがあります。

　
長い目でみると、手術したからといっても、いびきが完治するとは限らないことを
理解しておくべきです。いびきは、生活習慣によるところが大きく、
手術後の生活習慣が悪ければ、再発の可能性もあるのです。

　
ですので、いびきの手術は、生活習慣の改善や他の治療法でも、効果を感じられない
場合に選択する最終的な手段だと考えた方が良いでしょう。

　　

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あなたは、いびきがうるさいと言われたことありませんか？

いびきは何科で受診すれば良い？

kura4064 — Tue, 31 Jan 2012 09:52:00 +0000

いびきを治療したいと思った時、何科にかかれば良いのでしょうか？いびきを治療したい
と考えている方の中には、疑問に思う方もいると思います。そこで、いびきを病院で治療
したいと思った時、何科にかかれば良いかお話します。

　
まずは、診療科をを考える前に、いびきの原因を知ることが大切です。いびきの原因は、
さまざまです。例えば、いびきの原因としては、以下のものが考えられます。
原因によって診療科が違ってきますので、注意が必要です。

　
　●　鼻づまり
　
　　　鼻づまりで口呼吸になり、いびきや無呼吸になることがあります。
　　　鼻の治療のみで改善することはあまり多くないので、耳鼻咽喉科であっても、
　　　無呼吸に力をいれている所を選ぶと良いです。

　
　●　口やあごの形状
　
　　　口やあごの形状や大きさに原因がある場合は、歯科医、口腔外科が良いです。

　
　●　睡眠時無呼吸症候群（SAS）
　
　　　一般的に、検査は耳鼻咽喉科よりも内科で行われることが多いので、内科、
　　　特に呼吸器内科が良いです。検査には入院が必要です。

　
　●　肥満
　
　　　肥満が原因だと思われる場合は、内科、もしくはCPAPを扱っている科が良いです。

　
　●　単にいびきがひどい
　
　　　上気道を診察すれば良いので、耳鼻咽喉科が良いです。

　
また、いびきを診察している科は、多岐に渡っています。
それぞれの診療科には特長がありますので、診察を受ける際の参考にして下さい。

　
　●　耳鼻咽喉科
　
　　　空気の通り道である、鼻や喉の全てを診察できます。扁桃腺肥大や鼻の病気が原因
　　　なら、耳鼻咽喉科で治療した方が良いです。

　
　●　歯科、口腔外科
　
　　　あごの大きさを診察するのが得意です。
　　　治療方法もマウスピース、スリープ・スプリント等の口腔内装具が中心です。

　
　●　内科
　
　　　口の中や体型を診察します。鼻や咽は、あまり診察しません。
　　　治療もCPAPが中心です。

　
このように、診療科によって、診察や治療方法が異なります。初診の時は、どのような
治療方法を行うかを確認することが重要です。そして、いびきの原因や治療によって
どれくらい改善が期待できるか、よく医師の説明を聞くことが大切です。

　

家庭でもできるいびき改善／克服完全マニュアル

あなたは、いびきがうるさいと言われたことありませんか？

いびきのマウスピース治療

kura4064 — Tue, 31 Jan 2012 09:52:00 +0000

いびきを治療する方法としてマウスピースを使用する場合があります。睡眠時に舌が後方
に下がって、ノドをふさがないように、マウスピースを使用することで、ノドの広さを
確保します。

　
マウスピースを使ったいびきの治療は、比較的に軽度のいびきの方に効果が期待できます。
口を閉じていびきをかいている場合には、効果が期待できます。マウスピースを装着した
からと言って、すぐにいびきが解消する訳ではありません。長い時間をかけて見ていく
必要があります。

　
もし、マウスピースを使ってみようと考えている方は、まずは耳鼻咽喉科で受診すること
をお勧めします。本当にマウスピースが必要か、マウスピースで治るものかを診察して
もらうことが大切です。

　
耳鼻咽喉科での診察の結果、もしマウスピースで効果が期待できると判断されたら、
歯医者でマウスピースを作ります。歯医者でも得意不得意がありますので、いびきを得意
とする歯医者で、マウスピースを作ってもらうと良いです。

　
睡眠時無呼吸症候群と診断された場合は、保険の適用が受けられますので、その場合は、
マウスピースを安く作ることができます。検査は、呼吸器科で行われています。
耳鼻咽喉科でも検査をしてくれるところがあります。

　
検査は、基本的に入院して行われますが、日帰り検査や在宅検査等の簡易検査もあります
ので、診断にかかる費用を安く抑えたい場合は、簡易検査がお勧めです。

　
いびき防止のマウスピースも、市販されていますが、マウスピースは自分用にサイズを
測って作るものです。市販品だと口にあわないと不快感を感じることがありますので、
マウスピースは歯医者で作ってもらうことをお勧めします。

　