いびきの根本的解決

人は、なぜいびきをかくのでしょうか。

　
いびきの仕組みを理解することは、いびきを根本的に解決する鍵になるので、
詳しく説明します。

　
眠っている時は、体がリラックスするので、あごが下がり、また舌も後方へだらりと
下がり、空気の通り道である気道が狭くなったり、ふさがったりします。

　
そんな状態の時に、呼吸をすると空気抵抗で、咽頭部（のどの奥）周辺の粘膜が振動し、
音が発せられます。その音がいびきです。

　
いびきを治すには、やはり咽頭部を無視しては、根本的な解決にはなりません。
器具を使って、いびきの音を止めても一時的であって、残念ながら解決には至らない
のです。

　
振動の源となる咽頭部の粘膜を、正常な状態に戻すことができれば、いびきは改善し、
完治します。

　
いびきを解決するには、口蓋垂（のどちんこ）、軟口蓋（のどの奥の上の柔らかい部分）
周辺の強化が重要です。

　
のどは、周辺が筋肉により支えられています。起きている時は、筋肉が緊張している為、
口で呼吸しても音は出ないです。このことは、筋肉や咽頭部周辺の粘膜を、正常な状態に
戻すことができれば、いびきは改善ないし完治することを意味します。

　
いびき防止グッズ、漢方薬、針灸、手術など、いびきを治す方法は、色々とあり
ますが、筋肉や咽頭部周辺の粘膜を正常な状態に戻すことができなければ、
その効果は一時的であって、根本的な解決にはなりません。

　　

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