いびきの原因　コンテンツ一覧

　●　いびきと肥満
　　　いびきは、肥満と大きく関係があります。肥満になると、体の見える部分だけでなく、
　　　体の中にも当然、脂肪が付きます。首の周辺や上気道（鼻から鼻腔、鼻咽腔、咽頭、
　　　喉頭）の内側にも脂肪が付きますので、脂肪で…

　
　●　いびきと口呼吸
　　　いびきをかく、大きな原因の一つとして、口呼吸があげられます。実際のところ、い
　　　びきをかく人は、口呼吸をしている方が多いです。正常な呼吸というのは鼻呼吸です。
　　　でも、口呼吸になっていると…

　
　●　いびきと鼻づまり
　　　鼻づまりは、本当につらいし、苦しいですね。頭がボーッとしたり、鼻づまりが気
　　　になって、集中力が散漫になり、仕事や勉強にも支障をきたすことがあります。実
　　　は、この鼻づまりは、いびきの原因の一つでもあります…

　
　●　仰向けで寝るといびきをかきやすい
　　　仰向けで寝る人は、いびきをかきやすいと言われています。大きないびきをかく人
　　　のほとんどが、仰向けで眠っていると言われています。なぜ仰向けで寝るといびき
　　　をかきやすいのでしょうか？仰向けで寝ると…

　
　●　いびきとタバコは関係ある？
　　　タバコを吸う人は、吸わない人と比べて、いびきをかきやすいと言われています。
　　　実際に、喫煙者は、タバコを吸わない人と比べて、倍以上の割合でいびきをかくと
　　　いう調査データもあるぐらいです。では、なぜタバコを吸う人は…