いびきとは

いびきとは、軟口蓋や舌根が上気道（鼻から鼻腔、鼻咽腔、咽頭、喉頭）をふさいで、
上気道の中の粘膜が振動して鳴る音を言います。

　
様々な病気や器質的な異常や障害、その他一時的な疲労や飲酒などによって、いびきが
起こります。

　
静かなものから激しいものまで様々あり、速やかに治療した方が良いものもあります。

　
世間一般には、「大きないびきをかくのは、熟睡している証拠」と言われることがあり
ますが、それは誤解で、むしろ睡眠の質を落とすものであります。

　
また、慢性的に「いびき」をかいている場合には、何らかの病気と関係している
場合があります。様々な弊害や「睡眠時無呼吸症候群」につながる可能性もあり
ますので注意が必要です。

　
そして、いびきは、本人の健康上の問題にとどまらず、同居人の睡眠の障害となること
もあり、他人に多大な迷惑をかけることがあります。

　
羞恥心のため、団体旅行を避けるようになったり、夫婦の寝室が別室となるだけではなく、
離婚等の原因ともなり得るので、様々なリスクを背負うことになります。

　
いびきは軽く見られがちですが、いびきで悩んでいる方も実際のところ多いです。
当サイトがそのような方に、少しでもお役に立てる情報が提供できればと思っております。

　　

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